Vous êtes sujettes à des insomnies occasionnelles ou recurrentes ?? Voici une astuce simple qui pourrait s’avérer très efficace. Tout ce qu’il vous faut, c’est une bouteille d’eau fraîche et une bassine ! Je ne vous en dis pas plus et vous laisse regarder la vidéo.
Quelles sont vos astuces pour venir à bout d’une insomnie ??
21 réponses
Enfin une astuce simple et facile… Reste à voir si cela marche vraiment 😉
Il faut tester 🙂
c'est la 1ere fois que j'entend parler de cette astuce, et pourtant je recherche des remèdes contre l'insomnie depuis plusieurs années… je n'ai aucune envie de prendre des médicaments ou des calmants. merci pour cette astuce, je vais l'essayer ce soir 😉
Je veux bien que tu nous fasses un retour d'ici quelques jours 🙂
Exposés au froid les vaisseaux se contractent, il n'y a plus de sang, c'est pour ça que la peau devient blanche… de plus l'insomnie n'est pas liée à un "excès de sang" dans la tête… je me demande qui a fait cette video, pas un scientifique en tout cas.
Teste, tu pourrais être surprise
Ah c'est bon à savoir ! peu importe que scientifiquement ce ne soit pas correct ou autre… Si ça peut m'aider à m'endormir alors amen ! ^^ bref merci pour l'astuce 🙂
Tu nous dis si tu testes hein
Je dors bien.. mais j'ai qd mm envie de testé loool
Tu dormiras mieux je suppose ahaha
coucou
merci pour cette astuce… mais l'as tu essayer ?
Non je n'ai pas essayé mais ça ne saurait tarder
Pfff je fais de l'insomnie depuis presque 2 ans… c'est horrible. je prends des tisanes, mais y'a rien à faire, le cerveau ne veut pas switch off lol
je vais essayer ton astuce 🙂
J'espère sincèrement que ça pourra t'aider même un peu
Mets-toi à la pratique QUOTIDIENNE de la méditation.
Ahhh en hiver,on aura du mal heinnn mdrrr ^^'
ouiii là c'est dur, mais dormir a un prix hein
LOVE YOUR BLOG!
Thankkkks
Perso, je n'ai plus de problème d'insomnie depuis que je me suis mis à la méditation, il y a trois mois environ.
Ça calme vraiment le mental. L'important est d'avoir une pratique régulière, quotidienne. Plus on pratique, plus on a de résultats et la qualité de vie augmente.
Je pensais que t allais nous parler des bains dérivatifs !!! %Mais ça en l'occurence c'est n'importe quoi, une légende urbaine…