9 habitudes à prendre pour être une Ladyboss performante

Par Beautylicieuse | le 24 septembre 2018

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Voici 9 habitudes quotidiennes des plus grands leaders dont vous devez absolument vous inspirer – si vous voulez être encore plus performante. Ces conseils valent aussi bien dans sa vie pro comme perso…bref à appliquer !


DORMIR

On ne le dira jamais assez – même si je suis très mal placée pour donner ce conseil vu que je dors très peu – mais dormir suffisamment est la clé. De toute façon, il n’y a pas de secret, plus on est fatigué moins on est productif. Je suis contre l’idée de dire qu’il faut dormir un certain nombre d’heures (je suis la preuve que c’est faux – 3/4h me suffisent amplement). Je pense qu’il faut s’écouter, écouter son corps et dormir selon ses besoins et pas selon ce qu’on dit.

 

SE LEVER TOT

J’adorerai vous dire que c’est un mythe mais absolument pas. Se lever tôt – permet d’y voir plus clair, de prendre son temps et surtout de commencer la journée sans stresser.

 

LE PETIT DEJEUNER

Le fameux repas que beaucoup sautent ! Pourtant, c’est le repas le plus important de la journée. Levez vous plus tôt, préparez ça la veille…mais faites de sorte que cela rentre dans vos habitudes quotidiennes.

 

TROUVER DES MOMENTS « OFF »

Plusieurs fois dans la journée – prenez quelques minutes pour méditer, vous relaxer, penser à autre chose….Cela peut être des sessions de 5/10 minutes toutes les heures ou deux heures, cela peut être un moment dédiée dans la journée…bref, c’est comme vous voulez. Cela stimule réellement la productivité donc non, ce n’est pas une perte de temps…

 

PRIORISER

Difficile mais nécessaire ! Pourquoi faire une réunion quand un mail suffit ? Pourquoi s’obstiner à perdre du temps quand on peut en gagner, pourquoi faire ceci et cela  quand c’est inutile. Il est important de savoir choisir, renoncer au superflus. Depuis que j’utilise cette technique infaillible pour prendre les bonnes décisions, cela a tout changer ! Le temps est un luxe !
 
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FAIRE DES TO-DO LIST

Je ne sais pas ce que je ferai sans ma/mes TO-DO List. Que ce soit dans ma vie privée ou pro, je suis une TO-DO List addict (version papier et application). Cela me permet d’être focus sur ce qui doit être fait, les priorités et surtout c’est super stimulant. Bref, je suis fan ! Et puis y’a rien de plus jouissif que de barrer/cocher la tâche effectuée, n’est ce pas ?
 

SE DEPENSER

Vous n’avez pas envie de faire de la muscu ou des abdos, pas de souci mais dépensez-vous : marche, pilates, cardio ou autre…Faites quelque chose qui vous plait sans pression et vous verrez la différence sur votre forme, votre humeur et plus si affinité.
 

LA SIESTE

Faut vraiment que je m’y mette quand j’entends tous les bienfaits. Faire une courte sieste de 11 minutes ou 27 minutes (selon études scientifiques) améliorerait performance, concentration et l’humeur. Et si j’en crois mon entourage, ça marche !!
 

LIRE

Vous le savez, je lis énormément (dév personnel, marketing, monde du luxe, parcours de leaders…). Plus qu’une passion, j’en ai besoin. Lire m’a tellement apportée et surtout cela, m’a fait gagner tellement de temps (pour ne pas dire des années). Lire, c’est continuer d’apprendre encore et encore…
 
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J’espère que ces astuces sauront vous aider. Ne vous mettez pas la pression, piochez par ci, par là…et allez à votre rythme. Ce sont toutes ces petites choses qui vont vous aider à être encore plus performant.e.s
 

Quelles sont vos astuces pour augmenter votre productivité au quotidien ?

Source

Carrière-Entrepreneuriat, Développement Personnel, leadership féminin, Leadership Féminin-Success Stories