Comment surmonter une rupture amoureuse

Par Beautylicieuse | le 23 août 2015
surmonter une rupture amoureuse

Lorsqu’une histoire d’amour ne fonctionne plus et que les sentiments ne sont plus là, il faut savoir et s’efforcer de passer à autre chose. Plus facile à dire qu’à faire, mais pourtant nécessaire pour les deux ! Voici quelques astuces pour surmonter cette mauvaise passe et gérer la période post-rupture


– Passer du temps avec d’autres personnes
Souvent après une rupture – qu’elle soit amoureuse ou amicale – on a tendance à se renfermer sur soi-même et à penser aux moments passés ensemble ! Grave erreur, car vous vous faîtes encore plus souffrir. Sortez, invitez des amis, allez au cinéma…passez du temps avec des gens que vous aimez, faîtes des activités que vous n’avez pas fait depuis longtemps, renouez avec des gens …

– Parlez-en
Dans cette même optique de passer du temps avec d’autres personnes, confiez-vous à quelques proches en qui vous avez entièrement confiance. La famille, votre meilleur(e) ami(e)…Vous n’avez vraiment pas envie d’en parler, car c’est trop frais ?? Ecrivez ! Tenir un journal intime pourrait vraiment vous aider. Vous n’êtes pas obligé de vous relire, écrivez juste pour surmonter votre colère.

– Voyager
Pourquoi ne pas prendre quelques jours pour découvrir un nouveau pays, une nouvelle ville…seul(e) ou avec quelqu’un ?? Cela vous changera les idées à coup sûr

– Prenez soin de vous
Hors de question de se laisser aller ! Vous avez rompu ?? Et alors, ce n’est pas la fin du monde !! Prenez soin de vous, chouchoutez vous comme jamais. Achetez cette robe ou cette paire de chaussures que vous avez repéré il y a quelques mois, relookez-vous si l’envie vous prend…bref prenez-vous en main. Pour le chocolat et la glace, on s’en éloigne le plus possible hein !

– Gardez confiance en vous et allez de l’avant !
Ce n’est pas parce que cette histoire a pris fin, que vous n’en aurez plus jamais. Une/des plus belle(s) vous attendent sans aucun doute ! Ne faîtes-pas payer au prochain/à la prochaine…chaque histoire que vous commencerez, agissez comme si c’était la première que vous ayez été marié(e)/fiancé(e) une ou dix fois…ou que vous ayez 3 enfants.

Pas envie de vous remettre en selle tout de suite, concentrez-vous sur quelque chose que vous aimez (une nouvelle activité, entreprendre, changer de voie professionnelle…il y a tellement de choses à faire) et passez plus de temps avec votre entourage.

* A relire
Comment faire face à l’infidélité


Quelles sont vos astuces pour surmonter une rupture ??
Amour/Sexo, Développement Personnel