Ce n’est pas un secret, les stars usent de tous les stratagèmes possibles pour avoir et garder une belle silhouette comme les régimes encore et toujours (ou pas ?!), l’allaitement, le no-gluten, l’oubli de manger, le sport… chaque astuce silhouette minceur est particulièrement efficace si l’on croit nos chères célébrités ! Et si on voyait cela de plus près ?!
* Beyoncé : Le régime végétalien
Même si on trouve que les courbes de Beyoncé sont magnifiques, il se trouve que la star fait très attention à son poids ! Et pour perdre ses kilos superflus de temps à autre, elle fait totalement confiance à son super programme minceur 22 Days Nutrition concocté par un célèbre nutritionniste. Un régime végétalien qui consiste à consommer uniquement des fruits et des légumes pendant 22 jours.
* Jennifer Lawrence : Aucun régime
Pour Jennifer Lawrence, c’est une toute autre histoire ! La star ne se prive pas et ne se tourne jamais vers les régimes. Si elle souhaite manger un aliment, elle le fait, un point c’est tout. Sauf, bien entendu, lorsqu’elle est en plein tournage et qu’elle se prépare pour un prochain film. Du moins, c’est ce qu’elle dit !
* Diane Kruger : Oublier de manger
Bon, est-ce qu’oublier de manger serait une astuce pour garder la ligne ? En tout cas, c’est ce que nous dévoile Diane Kruger. La star avoue être un peu tête en l’air et oublie parfois de manger. Une situation qui arrive notamment lorsqu’elle travaille ou lorsqu’elle passe du temps avec son Joshua Jackson. Euhhh, moi je passe mon tour sur ce coup, hein !!
* Scarlett Johansson : Allaiter pour faire disparaitre les kilos
La belle et pulpeuse Scarlett Johansson a révélé lors d’une interview accordée à la célèbre Barbara Walters son secret minceur. Celui de l’allaitement tout simplement ! Et oui, c’est une astuce qui a tendance à choquer, mais qui se trouve être ultra-efficace ! Pour elle, ce serait le meilleur moyen de perdre ses kilos en trop.
Marier nourriture et sport, tel est le mot d’ordre d’Eva Longoria ! Comme elle le dévoile au magazine américain, Look, » Si je dois garder la ligne pour quelque chose, j’élimine le sucre de mon alimentation, qui est pratiquement dans tout ! Donc ni pain, ni pâtes (…) « . Une astuce qui consiste à éliminer tous les glucides !
Estelle Lefebure est cette très belle femme, ayant été l’égérie de nombreuses marques telles que Christian Dior, L’Oréal ou encore Guerlain. Aujourd’hui, elle nous livre le secret de sa ligne parfaite. Depuis qu’on lui a diagnostiqué une intolérance au gluten, elle a complètement éliminé cet aliment de son alimentation. Ainsi, les pâtes au blé ont été remplacées par des pâtes au sarrasin et par des pâtes chinoises à la farine de riz…et forcément, ça aide à garder la ligne
* Rosie Huntington – Whiteley : Sport, sport et sport
Le sport intensif permet de garder la ligne, ce n’est pas un secret. Et ça, la belle Rosie Huntington l’a compris ! De temps à autre, la star suit un véritable programme doté de plusieurs activités physiques, dont le cardio et quelques exercices musculaires. Une technique infaillible !
* Heidi Klum : Les cures détox
Heidi Klum sait comment mettre son superbe corps en valeur. Mais, la question se pose… Comment une maman de 4 enfants fait pour avoir un pareil corps ?! La réponse est la suivante : en alliant le trampoline et la piscine, pour le sport. Quant à l’alimentation, l’ex-top model de 42 ans fait appel au Master Cleanse, un programme détox qui consiste à consommer de l’alimentation liquide – une boisson à base de citron, de sirop d’érable et l’huile de Cayenne – pendant 10 jours. C’est d’ailleurs l’un des secrets minceur de Beyonce aussi !
*Shakira : manger équilibré + sport
Que dire de Shakira, si ce n’est qu’elle est sublime ? Et oui, cette maman de deux bébés mise sur l’alimentation équilibrée au quotidien, en évitant tous les aliments trop gras et trop sucrés. Et bien sûr, du sport encore et encore comme la boxe, la danse, le tennis et la gym.
* Irina Shayk : beaucoup de sport pour manger tout ce qu’elle veut
Irina Shayk, l’ex de Christiano Ronaldo, lève le voile sur son secret minceur. Celui-ci consiste à faire bien attention à son corps, à le respecter et enfin à l’aimer…en même temps, vu le corps hein… Elle passe beaucoup de temps à faire du cardio, car elle croit à l’équation qui consiste à manger ce qu’elle veut, tout en alliant le sport au quotidien. Toutefois, hors de question de miser sur la masse musculaire, Irina mise plutôt sur la boxe, le footing et le vélo.
3 réponses
Pour la meilleur astuce minceur est de manger équilibré et de bouger !!!
Tu as tout dit !
Tu nous fais une revue du Master Cleanse please?? Vu ce qu'il y a dedans ça doit être ouf pour detox !!