Ahhh les fêtes, mon moment préféré de l’année et pour cause…Cette année j’avoue avoir un peu trop abusé de la bonne nourriture et résultat des courses, j’ai un peu pris (2 kilos pour être précise). Les fêtes sont passées et là faut se ressaisir donc je suis en mode détox. Voici mon programme…
– Un verre d’eau avec un demi citron pressé chaque matin à jeun pour éliminer les toxines. J’avais l’habitude de le faire mais j’avais abandonné durant un moment. Là j’ai repris et ça fait un bien fou aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur.
– Avant chaque repas, un grand verre d’eau avec du Jus de Bouleau Bio de Weleda. Le goût n’est pas top mais ça m’a l’air efficace ce truc…
– Du thé (sans sucre hein^^) vert, noir, aromatisé (bref du thé de toutes sortes) à tous moment de la journée. Au final je suis à plus d’un litre et demi d’eau par jour et croyez moi ça aide.
– Enfin fruits et légumes à volonté….J’essaye d’insérer des légumes à chaque repas.
– Pour aider de l’extérieur, en ce moment je me badigeonne de l’Huile De Massage Minceur Au Bouleau Bio de Weleda matin (quand j’ai le temps) et soir. Il est censé raffermir la peau, lisser et réduire l’apparence de la cellulite. On verra bien ce que ça donne d’ici quelques semaines.
10 réponses
AAaah la detox chérie de début d'année ! 😉 On devrait lui dresser un autel (ah non ça fait penser à victuailles hé hé) J'essaie moi aussi de m'y mettre avec beaucoup plus de kg que toi à dégager (sors de ce corps te dis-je kg, c'est le moment ne résistes pas) Courage !
On y arrivera ma belle, une bonne dose de courage et ça ira
Tu me fais marrer pour le sport lol. C'est vrai que c'est pas évident de se motiver pour aller courir ou autre activités en hiver. Moi depuis 2 ans, j'ai investi dans un elliptique et franchement je ne regrette pas. Les fêtes ont été fatales pour moi aussi mais dans mon malheur (attention minute glamour!) j'ai eu une gastro qui m'a fait perdre mes trois kilos en trop donc je reparts du bon pied… Sinon quand je suis en mode détox c'est fruits et légumes à volonté, beaucoup d'eau et de thé et bien sur du sport! Sinon pour ma peau en massage j'utilise l'huide de calendula de Weleda. J'adore
Tout y est ! Bon courage pour cette cure qui devrait te faire le plus grand bien 🙂
Voilà un très bon programme! Je plussoie à fond même si, entre nous, le jus de bouleau n'est pas ce qui est le plus délicieux 🙂
je n'ai pas de kilos à perdre mais j'aime prendre soin de mon corps de l'intérieur aussi. Ca fait longtemps que j'ai adopté le jus de citron (bio) le matin et je ne peut plus m'en passer, c'est mon rituel lol. Je suis fan aussi de thé vert et j'essaye de manger le plus possible de fruits et légumes mais je trouve que c'est plus facile à dire qu'à faire. Pour le sport, j'en faisait beaucoup y a encore pas très longtemps puis j'ai arrêté et depuis impossible de trouver la motivation pour m'y remettre 🙁
en tous cas bon courage les filles 🙂
Je suis fan de detox !! comme toi j'abuse du citron, de kusmi tea detox et je suis bien tenté par la cure jus de bouleau/huile minceur de weleda. Ma mère a utilisé cette huile et j'avoue que les résultats étaient là. Pour le sport…pareil, la flemme mais faudrait pourtant !
@Carohebdo : c'est la 1ère fois que je teste les produits Weleda mais ça m'a l'air prometteur
@Blackmamba : ça du bon la gastro hein^^ (pas glamour mais efficace)
@Bibi : Faut s'y remettre hein^^
@Sapphire : C'est sur que niveau goût faut s'habituer mais c'est un truc à garder sous le coude
@Cha: merci ma belle 😉
Hello !!
Le jus de bouleau Weleda j'en fais en principe une cure tous les ans au printemps, les effets sont visibles sur le teint. Quant à l'huile minceur, j'adore!
POur le jus de citron, ça fait aussi partie de ma cure "detox". J'en ai d'ailleurs pris ce matin car j'ai décidé de me reprendre un peu en mains!
Reprenons nous en mains 😉